SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czczo

  • Co myślicie o tym...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rano szamam Animal Staka, chociaż już mi się kończy, więc storm może i być dobry na czczo, też myślałem, żeby go tak brać;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2008-12-28 15:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitalmax Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatynebierz na czczo w dni trening 5 gram rano i 5 gram po treningu w dni nietrening tylko 5 gram rano

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4325 Data: 2005-12-27 11:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Le parkour

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dla ciebie to jest nienormalne a dla innych podnoszenie żelastwa i bieganie na czczo jest nienormalne albo jedzenie 400gram twarogu dziennie jest nienormalne wiec niepotrzebny spam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3939 Data: 2005-11-27 15:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak pozbyc sie tłuszczu z nóg ??? pomocy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    poranne aeroby na czczo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2012-06-20 23:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TSH ,morfologię i glukozę miałem badane..., tylko glukoza na czczo wacha się między 50-70 i lekarz twierdzi że jest ok..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2013-02-11 15:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Mono + Masówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    A więc jeśli Rano wezmę krete to mogę zaraz po niej łyknąć Mass XXL ? A i lepiej przed czy po posiłku brać Mass XXL ? Bo kreta to wiem że na czczo

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2012-05-06 00:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIOGENIX CELL PUMP +CM 3 na pierwszy cykl ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mój koleżko własnie dzisiaj zaczął cykl na CP i mono z olimpu. Co do dawkowania, rano na czczo 4 kap mono, przed treningiem CP, i następnie po treningu znów 4kap mono. Dla uzupełnienia braków w diecie dodaje mas xxl. Co do CP + cm3, również dobre połaczenie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2012-09-03 22:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM Z BRZUCHEM moja odpowiedź

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    bo pewnie mierzysz brzuch po najedzeniu? zawsze rob pomiary na czczo.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2010-06-04 22:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O ROZPISANIE SUPLEMENTÓW

    Post
    Odżywki i suplementy

    białko w zależności od braków w diecie. Dni treningowe: rano na czczo: 1g HMB, 5g Glutaminy, 5g mono przed treningiem: BCAA 10g 1h przed treningiem, Cell Pump, gluta, hmb30min. przed treningiem po treningu: 5g mono, gluta i hmb Dni nietreningowe: podobnie, ale raz Cell Pump i raz mono. pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2006-05-15 15:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a woda?

    Post
    Odżywki i suplementy

    woda najlepiej niegazowana ona kreatyny nie wypłukuje. Na czczo bierz i poczekaj ze śniadaniem min 20 minut bo tłuszcz w posiłka zpowalnia jej wchłanianie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2006-05-22 13:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • storm

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sam teraz jestem na cyklu ze Stormem. Treningowy 30 min. przed i od razu po treningu Nie Treningowy na czczo 30 min. przed snidankiem np. a 2 porcje w czasie kiedy najczesciej cwiczysz najlepiej. porze treningu. pzdr.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2006-04-28 22:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to zażywać??

    Post
    Odżywki i suplementy

    standard: kreatyna na czczo rano 5g, po treningu 5 g ( w dni bez treningu tylko rano) hmb - 3 g dziennie - 1g rano, 1g po treningu, 1g przed snem super mass - 3x50-70g dziennie (2 razy po 50g między posiłkami, 70g po treningu) Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2003-11-11 21:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ---> polecam HST, czytaj o nim posty podwieszone w tym dziale -wykonywac aeroby ---> mozesz smialo biegac, od tego raczej miecha w lydkach Ci nie przybedzie po kazdym treningu rob rowerek/bieganie 30-40 min, mozesz aeroby robic rano na czczo, masz jeszcze do dyspozycji HIIT Pozdr. Zmieniony przez - maluczki w dniu 2006-06-17 20:33:46

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2006-06-17 20:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kretka przed i po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chodzi o to, że w małym przedziale czasowym dostarczasz zbyt wiele koreatyny...organizm nadywżki nie przyswaja i sie tylko marnuje. Bierz rano na czczo i po treningu. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2003-06-26 14:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna w kapsułkach

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Kupił pewnie OLIMPa w kapsach. Kapsułka ma 800mg. W dni treningowe bierz rano na czczo 7 kapsułek(30min przed śniadaniem) i po treningu 7 kapsułek, a w dni nietreningowe tylko 7 kapsułek rano. Doradca w dziale suplementacja

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3463 Data: 2003-07-18 09:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie..TREC Kreatyna Mikro + Tauryna

    Post
    Odżywki i suplementy

    w nietreningowe 6,5g na czczo tylko trenigowe jw pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2006-04-11 16:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strom + hmb revolution czy storm+shock?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmmh dziekuje za odpowiedzi :) a czy moglbym np polaczyc Horse Powera ze stormem? :) zeby wiecej sily weszło bo mam okazje kupic tanio hp od kumpla bo nie moze brac a storm to sie kupi po swietach.. jezeli moglbym polaczyc to w jaki sposob mial bym brac? 20g hp na czczo i storm po treningu ? z gory thx za jeszcze jedna odp

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2008-03-19 15:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .::CM3::.

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tam brałem często kreatynę nawet DO posiłków i nie było różnicy w porównaniu do cykli gdzie na czczo brałem kwestia wyboru/lenistwa ja tam nie lubię się rozdrabniać tak

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2008-09-04 19:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybaczcie, że Wam przerwę, ale chciałem spytać, czy rutyna i pure way na czczo też się dobrze wchłoną (zalecenie jest, jak zwykle zresztą, by łykać rutinovit po posiłku)?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2010-10-19 19:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKĄ KREATYNE NA MASE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    rano na czczo 5g i 5g przed lub po treninu.Mozesz połaczyc z dextroza.Ja bym dorzucił tauryne po 2 gramy do kazdej porcji krety.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4251 Data: 2005-07-30 22:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)